» » » Рекомендації щодо підготовки випускників до зовнішнього незалежного оцінювання.
Iнформацiя до новини
  • Переглядiв: 493
  • Автор: webmaster
  • Дата: 25-03-2013, 17:57
25-03-2013, 17:57

Рекомендації щодо підготовки випускників до зовнішнього незалежного оцінювання.

Категорiя: Соціально-психологічна служба » Для учнів

1. Запорукою  підтримання інтелектуальної форми  є добра фізична форма.

2. Перш ніж  починати роботу, усвідом, що ти  повинен зробити, скільки це  має забрати часу,визнач порядок роботи.

3. Плануючи графік  роботи, пам'ятай, що найвища продуктивність  праці настає через 20—30 хв  після початку роботи. Найскладніші  завдання доцільно виконувати  саме тоді. Простіші й цікавіші  — наприкінці. Проте якщо тобі  важко, починай роботу з цікавішого.

4. Заздалегідь  облаштуй своє робоче місце  так, щоб тебе нічого не відволікало  від навчання, а всі потрібні  предмети були напохваті.

5. Намагайся  у процесі роботи дотримуватися  визначеного графіка.

6. Починай роботу, відпочивши. Найкращий відпочинок — 1,5—2 год сну або прогулянка, спорт, допомога батькам по господарству. Але не більше, інакше знову втомишся.

7. Першу годину  можна працювати без перерви,  а далі мають бути 5—10 хвилинні  перерви через кожні 40—50 хв  напруженої роботи, під час яких можна виконувати фізичні вправи. Не роби відпочинок тривалим.

8. Якщо якесь  завдання не можеш виконати  одразу, не розгублюйся, спробуй  повторити за якийсь час.

9. Також май  на увазі: розпочинати будь-яку  серйозну роботу, розумову чи  фізичну, варто не раніше ніж через 20—30 хв після доброї порції їжі (з'ївши маленький бутерброд чи випивши склянку соку, такої паузи робити не потрібно). Перед навчанням небажано вживати жирну їжу, бо від неї хилить на сон — організм зосереджується на перетравленні калорійних продуктів і кров від мозку прибуває до шлунка.

10. Залежно від  психологічного типу («жайворонок»  або «сова») максимально використовуй  вранішній або вечірній час.

11. Починай вчити  важкий матеріал, легший залишай  на кінець.

12. Не втрачай  почуття впевненості у власних силах. Якщо це раптом трапилося, скороти обсяг завдань, щоб виконати їх успішно. Тримайся на позиції переможця, але не бійся й поразок.

скачать dle 10.1русский торрент трекер
Вибачте, але Ви зайшли на сайт, як незареєстрований користувач!
Ми рекомендуємо Вамзареєструватися або увiйти пiд своїм iм'ям.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите код: *